各種教室案内
読書会
毎月第1土曜日 8：30～9：45
参加費 無料 （要・予約）
読み合せをしていく中で他の人との
共感を培いそして世界観をも広めていきます。
毎月第1土曜日 8：30～9：45
2019年 8月3日 9月7日 10月5日 11月2日 12月7日
2020年 １月4日 ２月1日 ３月7日 4月4日 5月2日 6月6日 ７月4日 8月1日 9月5日 10月3日 11月7日 12月5日
瞑想会
毎月第1土曜日 10：00～11：00
参加費 ￥1,000 （要・予約）
マインドフルネス
ハート瞑想
ヒーリング瞑想を用い
セルフコントロール、集中力を高め
ストレスの軽減、免疫力もアップさせていきます。
毎月第1土曜日 10：00～11：00
2019年 8月3日 9月7日 10月5日 11月2日 12月7日
2020年 １月4日 ２月1日 ３月7日 4月4日 5月2日 6月6日 ７月4日
8月1日 9月5日 10月3日 11月7日 12月5日
己書教室
己書教室
毎月第1土曜日 11：30～13：30
参加費 ￥2,500 （筆をお持ちでない方は別途）
（要・予約）
白い紙に向き合うことで内観し、気づかなかった自分に出会える「己書」。
自分の字にコンプレックスを持った人でもたった一回でプロのように書く事が出来ます。出席回数に応じ師範までの資格が取得できます。
講師 菊本 恵司
毎月第1土曜日 11：30～13：30 （若干時間はオーバーする事があります）
2019年 8月3日 9月7日 10月5日 11月2日 12月7日 ※2020年も第1土曜日を予定しております。
ヨガ教室
ヨガ教室 土曜日コース
毎月第1土曜日 16：00～17：00
参加費 ￥1,000 （要・予約）
心と身体をリラックスさせ、健康的で充実した生活を送るツール
筋力・運動不足、冷え・肩こりの改善などにもヨガは効果的といわれています。 少人数制なので気になるあの部分こんな症状にも丁寧に対応してくれます。 ヨガマットもご用意していますので、動きやすい服装でおいでていただくだけでOKです。
笑い声溢れるお教室で初心者の方でも安心してご参加いただけます
講師 山崎 芳
毎月第1土曜日 16：00～17：00 （若干時間はオーバーする事があります）
2019年 8月3日（土） 9月7日（土） 10月5日（土） 11月2日（土） 12月7日（土 ※ 2020年第1土曜日となります。
美の為のストレッチ ヨガ 日曜日コース
日曜日 11：00～12：00
参加費 ￥1,000
～Prava ～ プラヴァ ヨガ
・身体が硬い ・運動が苦手 ・定期的に通う時間が無い
そんな方、また初心者でも気軽に参加できる
身体が愉しくなるヨガレッスンです。
2019年予定 9月1日（日）11月10日（日）
あらかじめご予約をお願いします。
アロマ教室
各奇数月 第2日曜日 13：30～14：30
参加費 ￥1,000
ストレス社会の中で大変注目されている「アロマ」
その効能をより知り、日常の生活に生かせる教室です。
物忘れや、免疫力を高め、精神的にも良いと実証されている
アロマの力を、楽しみませんか？
「脳」や「身体」が心地良いと思う場所で
治癒力を高めていきませんか？
・アロマスプレー・アロマグッズ・アロママッサージ等を製作したり、学んびます。
製作にあたり、５００円～1,000円の材料費が必要な場合があります。お問合せ下さい。
アロマ教室講師
aru-aroma（ｱﾙ ｱﾛﾏ）代表 西村 博子（ニシムラ ヒロコ）
AEAJ認定 アロマセラピスト・アロマインストラクター資格取得
各奇数月
時間 13：30～14：30（時間は若干変更になる場合があります）
2019年 9月8日（日）11月10日（日）
2020年 （1月 3月 5月 7月 9月 11月）
各教室はあらかじめ予約が必要となります。
講師の都合により日程・日時が変更になる場合もありますのでご確認下さい。
心理学 日々に生かせるコミュニケーション講座
12月8日（日） 初めて体験される方におすすめです。
NLP体験講座
午前中 10時～13時
心理学NLPコミュニケーション講座体験会
参加費 無料
ブラッシュアップセミナー
午後 14時～16時半
参加費 無料
学んだ事を継続し生かして行きたい方、是非ご参加下さい。
参加希望の方はあらかじめご連絡下さい