運気をあげる
幸せを呼ぶ方法
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わくわく感を生かそう
ワクワクしている人には
良い波動(エネルギー)がでています。
運気を上げたい人は
「自分よりエネルギーが高い人」
「上機嫌な人」と会うことです。
逆に運気を下げたい人は
「不機嫌な人」と会うことです。
会い続けることです。
いつもあなたが
機嫌を取らないといけない人がいるなら
今年は距離をおきましょう。
超能力者でなくても、
イキイキしている人と
不満を持っている人との
区別はつくはずです。
幸せが嫌うような行為をしている人を
避けていきましょう。
★★
例えば
・故意に人を傷付けること
・他人の責任にすること
・機嫌が悪いこと
・悪口、陰口に同調すること
・不平不満やストレスをずっと抱え込むこと
・素直に謝らないこと(責任から逃げること)
など
これらは、人が出すエネルギーです。
要するに、見えない「電波」のような感じです。
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自分を良いエネルギーで満たす方法
人の3大欲求は
食欲、
性欲、
睡眠欲です。
この3つが満たされると、
人は機嫌が良い状態になります。
そしてこの「3つの欲求」には
共通する欲求が隠されています。
何だと思いますか?
それは
「あたたまりたい」という温もりです。
人は、温もりを求めている生き物ということです。
この温もりは、
「幸せの定義」とも言えますね。
HSPと呼ばれる
繊細な人が
周りに影響され
不安に駆られた時の対処法として
「肌ざわりの良い毛布にくるまりましょう」
と薦められているのは
「温もり」が処方箋だからです。
★★
人の身体は
周囲の温度に左右されることなく
体温を保つことができる恒温動物です。
日々の行動のために
常に「熱」を保つ必要があります。
戦後、日本人の平熱は、
36.5~37.2程が普通だったそうですが、
今では、35.0~36.3という
低体温の人が増えています。
夏は涼しく、
冬は暖かく過ごせるエアコンの普及で、
「熱」を整える力が変化していると
警鐘を鳴らしている医師も多くいます。
この低体温症は、
身体にも、メンタルにも影響があります。
冷えは身体のエネルギーの流れを妨げるのです。
身体のエネルギーが滞ると
体調がくずれがちになります。
中国は「気」(エネルギー)を大切にしていますが、
冷たい物は「禍」「災い」として扱われ
嫌われているのは承知の通りです。
幸せを呼ぶには
あたたかい人になる必要があるのです。
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自分の身体と心は「温もり」で守っていく
あたたかさは、「心」で感じ「身体」に伝わる。
私が行っている心理学講座で
座っているにも関わらず、
突然身体が熱くなったりすることがあります。
心で感じる力、
愛や思いやり、
感謝は良い「熱」を
その人の中に呼び起こし治癒していきます。
免疫も上がり、温もりを身体中で感じることができます。
人は、「熱」エネルギーです。
不安になった時は、
是非、人の温もりを感じましょう。
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情熱を活かして生きる
大ベストセラー、「心に響くことだけをやりなさい」の
著者ジャネット・アット・ウッド氏のセミナーを
この1月開催します。
世界的ベストセラー作家
ジャネット女史の親友である
ユール・洋子氏がこの1月に高知に来て
行ってくれます。
洋子氏は、私の姉のような存在です。
「熱量」が半端なく、情熱の人です。
情熱は、人にとって本当に大切なものです。
情熱は例えていうと、
ガソリンのようなものです。
いくら、素晴らしい車であっても
超凄腕の運転手がいても
ガソリンがなかったら動かないのですから。
もし
あなたが動きたくても動けないのは、
「情熱」不足が原因かもしれません。
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プレゼント企画
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あなたにパッションテストをプレゼントします。
あなたの中の
情熱を発掘するワークです。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
紙を用意して下さい。
そして、
「(もし、)私○○なら、人生は理想的です」と
20個書いてみましょう。
例えば、
「もし、私の収入が月50万なら、人生は理想的です」
「もし、私が年に一度ハワイに行けたら、人生は理想的です」
「もし、私の家が持てたら、人生は理想的です」という風に
書きだしていきます。
20個書いたら、
その中で
本能的に
「わくわくする」ものTOP5つを
赤のペンで丸します。
それを今年の目標とします。
そして、それが叶った状態を
イメージしましょう。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
そして、次に
あなたの人生を台無しにすると思うようなことを書きだします。
「~~~~~~~~~~なら、私の人生は理想的ではありません」を
10個程書きましょう。
例)
「私の意見を他人に伝えることができないなら、
人生は理想的ではありません」
と、書いて、
その真逆の文章に変換します。
「私が人に自分の意見を伝えることができたら、
人生は理想的です」と書きなおします。
例)
「いつも子供にガミガミ言っていたら、人生は理想的ではありません」
↓
「子供に優しく伝え、愛を持って待ってあげることができれば、人生は理想的です」
そして次に
あなたの周りで見本にしたくない
「4人」を思い浮かべ、彼らの特質をあげましょう。
例えば、
Aさん 「いつもネガテイブ」
Bさん 「いつも噂話をしている」
Cさん 「威圧的」
Dさん 「話が長い」
そして、自分は
そういうことをしていないか?
を確認しましょう。
少しでも思うところがあれば、
あなたの情熱を消しているかもしれません。
今日から1週間、
③で思い当たる行動を改め、
②で書きなおした理想を言葉に出し、
①で赤色にて書き直した目標を
イメージしながら一日を始めましょう。
★★
いいことにしても、悪いことにしても、
「あなたが注意を向けていることは、
人生において実現されやすくなる」
人は恐怖心から、
自分の望んでないことに
フォーカスを向けがちです。
なので「望むこと」に
フォーカスを意識的に向けましょう。
もし、何かネガテイブで、
あなたにとって
否定的なことが頭に浮かんだら、
「浮かんだ状態」を
本当に「宙」に浮かせるイメージで、
上空に飛んでいくイメージをして下さい。
とにかく注意をそらすのです。
(あなたの情熱を引き出す
「心に響くことだけをやりなさい」の
ワークショップ、興味の在る方はお問合せ下さい。
1月10日迄になります。)
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アテンション(注意)という意味
私達は必ず何かに
一瞬、一瞬、注意を向けて生きています。
あなたのアテンション(注意)が、
何に注意を向けていきるかによって
日々が変化し、人生の方向性が決まります。
しかし、多くの人は、
自分が何に意識しているかを気にしていません。
無意識に流されているのです。
とても恐ろしいことです。
何を自分が求めているのか、ではなくて、
周りが求めていることに向いています。
自分が好きなものか、ではなくて、
周りの物差しに合わない自分を責めていることがあるのです。
成功者の習慣を抜粋しておきます。
★ 自分の状態のパッションを毎朝見る
★ 自分のわくわくすることに添って決定をする
★ 自分の人生に責任を持つ(人の責任にしない)
★ 毎日瞑想をする
★ 適度な運動を行う
★ 適度な休息を取る
★ 寄付、ボランテイアを行う
★ 美味しいものではなく、身体に良いものを食べる
★ ポジテイブな言葉を使う
(心に響くことだけをやりなさい/本抜粋)
情熱が備わり行動していくと
必然的に主体的になります。
主体的というのは、
自分の意思で行っているという感覚です。
毎日が楽しい
仕事が楽しいという人の多くは、
主体的に行動しています。
毎日が面白くない、
楽しくないという人の多くは、
受動的に行動しています。
自分の意思ではない状態、
つまり、周りに動かされているという感覚の人です。
何事ごとも受け身、という姿勢ですね。
自分軸を持つ人に
「主体性」は欠かせません。
お正月
NEW YEARは
世界中が
エネルギーに満ちている
とても良い時です。
自分の人生
2022年に起こって欲しいと願うことを
このお正月
たくさん書きだしておきましょう。